نگرانی و استرس مهمترین عوامل آسیبهای جسمی و روانی شدید هستند که باعث میشوند فرد تا مدتها از زندگی سالم و حال خوب محروم باشد.
![چگونه نگرانی و استرس را از خود دور کنیم؟ [در کمتر از ۵ دقیقه]](https://media.tahlilbazaar.com/d/2025/01/01/1/210240.jpg)